Corso di Gestione del Stress Lavorativo: Strategie per il Benessere dei Dipendenti

Il corso di Gestione del Stress Lavorativo offre agli individui strategie efficaci per affrontare e superare le pressioni e le sfide quotidiane sul posto di lavoro. Attraverso la consapevolezza delle proprie emozioni, la gestione del tempo, tecniche di rilassamento e comunicazione assertiva, i partecipanti impareranno a ridurre lo stress, migliorare il benessere mentale ed emotivo e aumentare la produttività. Il programma include sessioni interattive, esercizi pratici e strumenti utili per creare un ambiente lavorativo più sano e positivo. I dipendenti che parteciperanno a questo corso acquisiranno competenze preziose per gestire in modo efficace lo stress lavorativo e raggiungere un equilibrio tra vita professionale e personale.