Corso di Gestione dello Stress Lavorativo e Sicurezza Psico Emotiva

Il corso di Gestione dello Stress Lavorativo e Sicurezza Psico-Emotiva si propone di fornire agli partecipanti le competenze necessarie per affrontare al meglio le sfide quotidiane del lavoro, gestendo in modo efficace lo stress e preservando la propria salute psico-emotiva. Durante il corso verranno affrontati temi come l'identificazione delle fonti di stress, tecniche di rilassamento e respirazione, strategie per migliorare la resilienza emotiva, comunicazione assertiva, gestione del tempo e dell'organizzazione del lavoro. Gli partecipanti avranno l'opportunità di acquisire strumenti pratici ed esercitarsi in situazioni simulate per applicare le conoscenze acquisite nel contesto lavorativo. Il corso sarà tenuto da esperti nel settore della psicologia organizzativa e della gestione delle emozioni, garantendo un approccio professionale e mirato alle esigenze dei partecipanti.